Tag Archives: тренування

Шість порад, що допоможуть відновити форму

З жахом очікуєте купального сезону? Сонце світить все яскравіше, вода все тепліша – а це означає, що вам більше не вдасться ховатися під товстим одягом. До відпустки залишилося зовсім небагато – час почати діяти! Спроби змінити все в останню хвилину часто пов’язані з великими жертвами і призводять до нікчемних перемог. Але якщо почати прямо зараз, можна встигнути позбутися…

Детальніше