Наше здоров’я: поради харчування, поради лікування, поради як не захворіти
Восени наш організм найбільше потребує захисту від вірусів і переохолодження. Багато хто віддає перевагу запасатися БАДами або ж противірусними препаратами, однак чи не краще заздалегідь попередити захворювання, ніж потім довго його лікувати? Про те, які прості способи підтримки імунітету працюють найкраще, ми і вирішили розповісти.…
Детальніше
Поніжитися у ліжку після важкого дня – мрія багатьох людей, але не кожному це вдається. Від того, що ми ведемо активний спосіб життя, за день переживаємо безліч емоцій, стресуємо, вирішуємо робочі та життєві проблеми ми себе емоційно та фізично виснажуємо. Як наслідок, отримуємо безсоння яке може перерости в хронічний стан. Як з цим впоратись ?…
Детальніше
Отримана суміш дивовижна, наслідками її вживання будуть також активізація кровообігу, позбавлення запорів, зниження рівня холестерину в організмі і зменшення ризику утворення тромбів!…
Детальніше
Червоні очі і чхання! Приблизно 20 мільйонів чоловік щороку потерпають від сезонної алергії. Головне, що характеризує алергіка – набряклість, червоні очі, червоний від чхання ніс, висип на обличчі. Оскільки наша шкіра є головним знаряддям захисту організму від екологічних впливів, вона страждає найбільше протягом цього періоду. Але це зовсім не означає, що тепер ваш макіяж –…
Детальніше
З жахом очікуєте купального сезону? Сонце світить все яскравіше, вода все тепліша – а це означає, що вам більше не вдасться ховатися під товстим одягом. До відпустки залишилося зовсім небагато – час почати діяти! Спроби змінити все в останню хвилину часто пов’язані з великими жертвами і призводять до нікчемних перемог. Але якщо почати прямо зараз, можна встигнути позбутися…
Детальніше
Іноді моє серце як би тремтить протягом декількох секунд. Це нормально? Все залежить від віку, статі і конкретної ситуації. Якщо подібне відчуття триває всього кілька секунд, то може бути і нормою. Таке трапляється при підвищенні артеріального тиску, під впливом стресу, алкоголю і при фізичному навантаженні. Однак серцевий трепіт може свідчити і про патологію. Такі питання…
Детальніше
Не варто говорити, наскільки важлива гігієна порожнини рота. Після їжі в роті завжди утворюються кислоти, які негативно відбиваються на емалі зубів – вони її роз’їдають. Якщо вчасно не очистити кислоти, вони утворюють нальоти і скупчення, в результаті можна чекати утворення каменів і дірочок. А на тлі ослабленого і кровоточивих ясен положення і зовсім ускладнюється. Щоб…
Детальніше
Про те, що в раціоні будь-якої людини має бути присутня питна вода, знає кожен. Але не кожен здогадується, як правильно пити воду, через що настільки важливо не замінювати її на будь-які інші напої. І до чого може привести недолік такої рідини в людському організмі.Вода буває різна: яку вибрати?…
Детальніше
Пролежні – захворювання, пов’язане з порушенням кровообігу в тканинах. Особливо часто вони виникають в місцях, де виступають кістки. Якщо хворий лежить на спині, то пролежні можуть з’явитися на ліктях, п’ятах і крижах. У положенні лежачи на животі уразливими місцями є вилиці і лобок.…
Детальніше
До літа залишились лічені дні, от-от почнеться пляжний сезон, і, якже ж хочеться похизуватись гарними формами чи новим, неперевершеним купальником. Але ж для цього потрібно в спортзал…, – скажете Ви. Виявляється не обов’язково, можна легко скинути кілька зайвих кілограмів всього лиш поїдаючи “правильні” продукти. То ж що можна такого зробити щоб підготуватись до літа і…
Детальніше