З настанням сезону холодів знову збільшується ризик переохолодитися і підхопити застуду. Щоб придушити хворобу в зародку, можна обійтися без антибіотиків: потрібно вчасно вдарити по хворобі цілющими напоями, користь яких перевірена ще нашими бабусями. Представляємо вам десятку подібних засобів від застуди.

1. Теплий чай з медом і лимоном

Якщо ви застудилися, насамперед приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який додайте 1 чайну ложку меду і пару часточок лимона. Дуже важливо НЕ додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їх корисні речовини.

2. Малиновий чай з липовим цвітом

З сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини. І залиште настоюватися на 30 хвилин. Якщо ягід малини немає, підійде і малинове варення.

3. Чай із шипшини

Ні для кого не секрет, що шипшина – ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (3 столові ложки) залийте 0,5 л окропу і залиште в термосі на ніч. Вранці процідіть і пийте 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.

4. Морс журавлинний або брусничний

Журавлина і брусниця – це просто унікальні за своїми бактерицидними властивостям засоби. Для приготування морсу розітріть ягоди журавлини або брусниці з цукровим піском (3: 1). 2 ст. л. суміші залийте 0,5 літрами теплої води.

5. Гаряче молоко з мінеральною водою

Якщо у вас почався кашель, приготуйте гаряче молоко з лужною водою (наприклад, «Боржомі»). Такий напій буде сприяти відходженню мокротиння.

6. Молоко з часником

Цей екстрений засіб допоможе вам стати на ноги за одну ніч. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику і випити на ніч.

7.Компот із сухофруктів

Перевірений і всім відомий з дитинства засіб. Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом’якшувальну дію при застуді. 100 г сухофруктів перебрати, великі фрукти нарізати. Всі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м’якості протягом 30 хвилин, додавши цукор (3 ст. л. На 1 л води), потім додати урюк і чорнослив і під кінець, за 5 хвилин до закінчення варіння, – родзинки і курагу. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсину, мед.

8. Імбирний чай з лимоном.

Допоможе в холодні осінні дні, зміцнить імунітет і підвищить вашу працездатність. 1 стакан гарячої води змішати з 1 ст. л. меду, 1 ст. л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м’яти.

9. Глінтвейн

Відмінний засіб від застуди та просто смачний, корисний, зігріваючий напій! Змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хвилин. Процідити. Нарізати апельсин кружечками. Змішати вино, відвар, цукор і часточки апельсину. Все довести до кипіння, але не кип’ятити! У глінтвейн можна додавати також мед, яблука, родзинки. Подавати гарячим. Пити краще на ніч, щоб відразу лягти в ліжко, а в ноги покласти теплу грілочку.

10. Ромашковий чай

Ромашка – м’який протизапальний засіб. У поєднанні з липою і медом є хорошим протизастудним засобом. Приготування чаю: взяти по 1 ч. л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додати мед.

Захворіли? Турбує стан вашого здоров’я? Не займайтесь самолікуванням, мерщій викликайте лікаря за допомогою сервісу http://doc.ua. Професійні консультації, та швидкий виїзд по всій Україні!