П’ятки в порядку: домашній крем проти тріщин

Сухі п’яти з тріщинами можна швидко привести в порядок, якщо використати домашній крем. Для його приготування потрібно всього 2 складники: мазь календули і рідкий вітамін А. Мазь краще брати в тюбику, щоб було зручно її дозувати.…

Детальніше

Міфи і правда про солярій

Від солярію розвивається рак чи, навпаки, він рятує від депресій? А стікіни захищають молочні залози чи збій в менструальному циклі відбувається через часте відвідування солярію? В даній публікації разом з лікарем-дермакосметологом, оториноларингологом Оксаною Кириловою розкриємо всю правду про шкоду і користь солярію.…

Детальніше

Нові правила схуднення: 25 міфів та їх спростування

Забудьте все, що ви знали раніше. Виявляється, більшість порад щодо схуднення та дієт або не працюють, або взагалі шкідливі! Лікар-психотерапевт Ірина Ротова розвінчала найпопулярніші міфи. 1. Міф: щоб схуднути, потрібно зібрати волю в кулак і посилено займатися спортом. Антиміф. Не слід починати худнути з інтенсивних фізичних навантажень, так як велика фізична активність провокує апетит. Це…

Детальніше

Дієта без дієт: 10 принципів інтуїтивного харчування

У західних країнах все більше зростає інтерес до «інтуїтивного харчування». Його методика була розроблена доктором Стівеном Хоукс. Свого часу, доктор, що страждав від повноти, постійно випробовува себе голодуваннями і важкими дієтами, однак ненависні кілограми поверталися дуже швидко. Тільки після того, як Хоукс розробив методику інтуїтивного харчування, він зміг схуднути на 22 кілограми і зберегти цей результат.…

Детальніше

Що одягнути на Новий Рік 2016?

До Нового Року залишилось не так вже й багато часу, щоб свято не застало Вас зненацька саме час розпочати до нього готуватись. Згідно зі східним календарем, кермо влади в наступному році передається Вогняній Мавпі, яка обожнює креатив, талановитість і оригінальність, саме власників таких рис характеру і буде чекати успіх і визнання.…

Детальніше

Ліфтинг-дієта від Доктора Періконе

Ліфтинг-дієту запровадив відомий британський дерматолог Ніколас Перріконе (Nicholas Perricone). Дієта стала бестселером відразу, як тільки з’явилася. Її назва говорила сама за себе: face lift diet, тобто дієта, що підтягує шкіру обличчя і прибирає зморшки. І не дивно, що в лавах її прихильниць відразу виявилася ціла армія зірок.…

Детальніше

25 способів як стильно і просто зав’язати шарф, хустку, палантин (відео)

Шарф, хустка, палантин – невід’ємний аксесуар для прохолодної погоди, який не тільки гріє, але і підкреслює ваш стиль і індивідуальність, звичайно, якщо правильно його підібрати та зав’язати. Перегляньте це 4-хвилинне відео і підберіть кілька оригінальних і елегантних варіантів для себе.…

Детальніше

15 найпоширеніших міфів про здорове харчування

Поснідала безглютеновою кашою, випила стакан соку ноні, закусила органічним курчам і сидиш, вся така задоволена? Ми тебе зараз сильно розчаруємо, все, що ти знаєш про здорову їжу – неправда. А правда – як завжди десь по середині, ось вона……

Детальніше

Волоссю також корисно “засмагати” ?

Влітку волосся стає тоншим, світлішим, сухішим. Як правило влітку, ми помічаємо посічені кінчики, втрату кольору волосся, а звичні косметичні засоби вже не справляються з ситуацією. Догляд за волоссям літом потребує особливого підходу.…

Детальніше

Дієта на тиждень

При використанні цієї дієти на тиждень можна скинути до 3 кг. Вона заснована, перш за все, на продуктах, які використовуються в програмах фітнес-клубів. Дієта на тиждень забезпечує організм необхідними мінералами і вітамінами, що підвищують обмін речовин, і таким чином усуває токсини, і сприяє спалюванню жирових відкладень.…

Детальніше