Легке, низькокалорійне блюдо, яке дуже смачне, корисне і цілком вкладається в концепцію здорового харчування. Напевно Ви вже не раз його куштували. А тепер можете приготувати грецький салат самі.

Для приготування грецького салату нам потрібні наступні інгредієнти:

• Зелений салат – 1 пучок
• Огірок – 1 шт.
• Помідор – 1 шт. (великого розміру, або 2-ва меньших)
• Болгарський перець – 1шт.
• Маслини без кісточок – 50 гр
• Червона цибулина – 1 шт.
• Сир Фета – 120 г
• Сушений орегано – 1 ч.л.
• Базилік сушений – 1 ч.л.
• Базилік свіжий – для прикраси

Приготування грецького салату

Нарвіть листя салату, наріжте огірок, помідор, болгарський перець, дрібно поріжте цибулю. Покладіть в салат сир фета, попередньо обвалявши його в сушеному базиліку. Заправте салат заправкою з оливкової олії (4 ст. л.), лимонного соку (1 ст.л.), соєвого соусу (1 ст.л.), і пів чайної ложки цукру. Зверху прикрасьте зеленим базиліком.

Це все. Просто, швидко, смачно і головне корисно – ідеальна страва!