Наше здоров’я: поради харчування, поради лікування, поради як не захворіти
Про те, що з допомогою кардіонавантажень можна не тільки повернути втрачені форми, але і поправити своє здоров’я, зараз знають практично всі. На жаль, не у багатьох є можливість відвідувати фітнес центри і часом дорогі спортзали, в такому випадку хорошим варіантом може стати покупка тренажера для дому. Як кардіотренажери можна вибрати класичний і простий варіант –…
Детальніше
Багато жінок стикаються з такою проблемою, як варикозне розширення вен на ногах. Особливо це захворювання відоме тим, хто страждає зайвою вагою або ж на роботі багато часу проводить «на ногах», та ще й з дресс кодом високих підборів. Звичайно ж, лікування розширення вен на ногах потребує професіоналізму, тому краще всього при перших же симптомах звернутися…
Детальніше
Хороше харчування – це можливість продуктивно працювати. Велика частина офісних працівників вважають за краще пообідати прямо на своєму робочому столі. 8 з 10 співробітників взагалі відмовляються від прийому їжі, переносячи його на вечерю. За статистикою, чверть опитаних обідають за робочим столом, ще стільки ж – у хорошій платній їдальні. Далі приблизно по 10 % тримають…
Детальніше
Напевно, тебе мучить заздрість, коли ти бачиш, як чоловік схуд через місяць після того, як поплескав себе по животику і сказав собі, що треба худнути. А ти змушена відмовляти собі в їжі, стежиш за часом, займаєшся спортом, і за такі зусилля втратила в місяць від сили кілька сотень грамів. «Несправедливо, так нечесно!» – напевно, це…
Детальніше
Ти скажеш, що освоювати новий вид спорту занадто складно? Не у випадку зі скандинавським ходінням. Для того, щоб це освоїти, достатньо лише зробити перший крок, на який потрібно зважитися, як в дитинстві. Далі все буде значно легше. Nordic Walking – це звичайна прогулянка з використанням спеціальних палиць. Цей вид спорту доступний для кожної людини, і…
Детальніше
Напевно, ти чула вислів «золота голка», він досить часто фігурує на форумах про здоров’я. Мова йде про метод лікування голковколюванням, точніше це «голкорефлексотерапія». Відгуків про цей метод лікування досить багато, так що ми вирішили пильніше розглянути цей метод в цій статті.…
Детальніше