Забудьте все, що ви знали раніше. Виявляється, більшість порад щодо схуднення та дієт або не працюють, або взагалі шкідливі! Лікар-психотерапевт Ірина Ротова розвінчала найпопулярніші міфи. 1. Міф: щоб схуднути, потрібно зібрати волю в кулак і посилено займатися спортом. Антиміф. Не слід починати худнути з інтенсивних фізичних навантажень, так як велика фізична активність провокує апетит. Це…
Детальніше
Скоро весна…. Так-так, вже час попіклуватись про насіння, адже в лютому – пора сіяти розсаду багатьох культур для нашого городу.…
Детальніше
Про користь часнику годі говорити. Проте, не кожен може його споживати в оригінальному виді, особливо це стосується дітей. Але вихід є. Цей рецепт, який ми називаємо вітамінно-зимовим, сподобається всім. Дітям пасуватиме до піци, дорослим до салатів, м’яса, перших та других страв. Часникову олію готувати легко та цікаво.…
Детальніше
Лазня – досить ефективний спосіб не тільки для оздоровлення організму, але і для схуднення. Головне, робити це правильно. Лазня прекрасна сама по собі, а лазня для схуднення прекрасна подвійно! Тому що дарує не тільки відчуття очищення, насолоди, задоволення, але ще й результат – мінус 1-3 кілограми за сеанс.…
Детальніше
Плавання в басейні – прекрасний засіб підтримки здоров’я і стрункості. Займаючись 2-3 рази на тиждень, можна не тільки зміцнити і привести в нормальний тонус м’язи, але і скинути кілька зайвих кілограмів.…
Детальніше
Стародавній китайський метод фен-шуй допомагає нам збалансувати наш будинок і створити більш щасливим, більш успішним життя, кімнату за кімнатою. Давайте створимо таку-собі “карту” вашої спальні відповідно до принципів фен-шуй , щоб ви могли залучити більше гармонії . …
Детальніше
Сучасним батькам вкрай важко прийняти на віру той факт, що свіже, чисте і вологе повітря може бути не менш ефективним засобом при лікуванні кашлю у дітей (у тому числі і у немовлят), ніж численні аптечні “делікатеси”: сиропи і пастилки, льодяники, таблетки та інші засоби від кашлю. Що з цього приводу “говорить” цивілізована медицина? І як…
Детальніше
Існує стереотип що, син для батька – це головне його досягнення, його спадкоємець, продовжувач прізвища, але, коли народжується доця, все це вже немає значення.…
Детальніше
Ми довго вивчали ринок дитячих візочків, ліжечок та інших аксесуарів, щоб зрозуміти, в чому різниця між дорогими колясками і «майже такими», але дешевшими (набагато). Ми переглянули сотні відгуків на форумах мамочок, перечитали цілу купу інформації на сайтах виробників і дійшли висновку……
Детальніше
Вправи з власною вагою – простий і практичний спосіб привести тіло в порядок. Планка – одна з вправ, яка навряд чи вийде з моди і завжди буде актуальною. Чому? Виконання планки не вимагає нічого особливого, цю вправу можна робити буквально всюди, і чи не в будь-який зручний для Вас час, а результат при цьому буде…
Детальніше